Sa avem un job care nu ne place si totusi sa perseveram in a nu renunta la el este o situatie cu care, in ciuda aspectului sau nevrotic, cei mai multi dintre noi s-au confruntat cel putin o data in viata. Spun aspect nevrotic pentru ca situatia in sine reprezinta o solutie de compromis, cum este si simptomul nevrotic, si presupune, exact ca acesta, existenta anumitor beneficii dincolo de suferinta evidenta, imposibil de netagaduit.
Paralela cu simptomul nevrotic este utila in masura in care reuseste sa sublinieze pericolul pe care il implica acceptarea pe termen lung a unei situatii care nu ne place – in sensul ca nu ne stimuleaza, nu ne reprezinta in nici un fel, suntem in profund dezacord cu ea - doar de dragul unor avantaje cum ar fi certitudinea unui post, siguranta zilei de maine, sentimentul de a nu fi pe drumuri sau mirajul unei functii manageriale, bine platita si mult invidiata de majoritatea.
AM FOST “ANTRENATI” SA FACEM PERMANENT COMPROMISURI CU NOI INSINE
Din pacate, alunecam foarte usor si mult prea des in situatii cu care nu suntem de acord in mare parte pentru ca tot timpul am facut astfel de compromisuri cu noi insine. Am fost antrenati sa o facem. Inca din copilarie ni s-a orientat cu insistenta atentia catre ceea ce este valoros si merita realizat in viata – sa devenim de exemplu contabili si nu pictori, avocati nu scriitori, ingineri nu muzicieni. Mesajul inconstient pe care l-am receptionat a fost “Aptitudinile tale nu conteaza. Ceea ce conteaza este sa dispui de siguranta financiara si de o anumita imagine care sa atraga succesul social”. Am invatat astfel, in marea noastra dorinta de a obtine aprobarea celorlalti, sa ne ignoram nevoile, sa acceptam ceea ce in fapt ne revolta, sa ne fixam si sa atingem obiective care nu erau de fapt obiectivele noastre. Am facut atat de des acest lucru incat a devenit o obisnuinta, iar acum nici nu mai gasim ceva nelalocul lui in acest veritabil si sistematic proces de falsificare. Am invatat sa valorizam norma si acel simt comun pe care Einstein il definea ca fiind “colectia prejudecatilor dobandite pana la varsta de 18 ani”, ne-am obisnuit sa ne traim viata sub semnul dezirabilitatii si nu al autenticitatii.
LA CE NE PUTEM ASTEPTA DACA NE COMPLACEM IN SITUATIA DE A REALIZA UN JOB CARE NU NE PLACE? - Consecinte pe termen lung -
Pe termen lung, insatisfactia se transforma intr-un acut sentiment de plafonare. Simtim ca nu evoluam, ca stagnam, ca nu invatam nimic nou care sa ne intereseze cu adevarat. Simtim cum incet - incet se asterne praful pe noi. Daca nu ne hotaram sa facem o schimbare, sentimentul de plafonare este inlocuit in timp cu cel al ratarii. Indiferent de avantajele materiale oferite de job si chiar in pofida lor, in sinea noastra stim ca ne-am ratat viata. Toate beneficiile dobandite sunt rasplata pentru faptul ca ne-am realizat eficient responsabilitatile, dar lipsesc bucuria, entuziasmul, sentimentul a fi viu in ultima instanta. Daca suntem suficient de sinceri cu noi insine, recunoastem un profund sentiment de culpabilitate vis-à-vis de faptul ca am trait viata altcuiva si nu am avut curajul de a ne-o trai pe a noastra. Simtim ca ne-am tradat pe noi insine. Inevitabil, isi fac aparitia problemele legate de stima de sine, caci acestea deriva nu atat din ceea ce am facut gresit, cat mai ales din ceea ce nu am indraznit sa facem, desi ne-am dorit foarte mult sa o fi facut. Este un moment propice demararii unui proces introspectiv, o excelenta oportunitate pentru a medita la ceea ce este cu adevarat important pentru noi, la ceea ce ne dorim de fapt de la viata, la necesitatea unei reprioritizari a nevoilor noastre. Daca evitam sa facem acest lucru, riscam sa devenim prizonierii unor rutine si clisee socioprofesionale, iar in timp – ironia sortii – chiar sa pierdem job-ul datorita performantei scazute (caci nu poti fi performant decat intr-o activitate care iti place cu adevarat).
CE-I DE FACUT? Pasi care pot fi utili in remedierea situatiei
1) Constientizeaza ca schimbarea trebuie sa vina din interior
A-ti schimba pur si simplu locul de munca poate reprezenta o solutie (cazul fericit), dar ar putea fi si o evadare care sa duca din lac in…put. Simpla schimbare a circumstantelor exterioare nu este o garantie a faptului ca lucrurile nu se vor repeta. Adevarata schimbare vine intotdeauna din interior si antreneaza o modificare a viziunii care ne permite sa sesizam oportunitati nebanuite in situatia exterioara. Un proverb Zen spune ca daca punem ordine in noi insine, ordinea se va asterne si in jurul nostru.
2) Defineste clar ce iti doresti
Construieste o imagine detaliata a job-ului ideal pentru tine: activitatile pe care ti-ai dori sa le faci, programul de lucru, nivelul salarial, contactele cu colegii, clientii etc. Ai grija ca obiectivele pe care ti le propui sa fie ale tale, nu ale parintilor, nu ale prietenilor sau colegilor tai, nu clisee la moda in societate. Una din marile drame cu care se confrunta azi majoritatea oamenilor este aceea de a nu avea o pasiune care sa-i anime si nici vreun ideal care sa-i inspire. Ei au cel mult hobby-uri si nici acelea prea antrenante. De aceea, asigura-te ca imaginea job-ului la care visezi starneste in tine foarte mult entuziasm. Realizat cu seriozitate, acest pas se poate erija intr-un profund exercitiu de sinceritate, capabil sa conduca la o schimbare radicala de viziune.
3) Identifica ce schimbari sunt necesare pentru a obtine job-ul ideal
Focalizeaza-te in special asupra schimbarilor interioare. Jim Rohn, un milionar american si un veritabil guru in domeniul dezvoltarii personale, afirma ca provocarea succesului rezida nu atat in ceea ce obtinem, cat mai ales in ceea ce devenim. In majoritatea covarsitoare a cazurilor, ceea ce ne tine departe de implinirea visurilor noastre sunt convingerile limitative cu privire la propria persoana, care ne impiedica sa sesizam oportunitatile sau sa actionam cu fermitate in vederea fructificarii lor. Identifica ce atitudini, ce cunostinte, ce abilitati sunt compatibile cu imaginea ta despre omul de succes si in ce masura le poti dobandi.
4) Creeaza un plan de actiune si implementeaza-l
Planul de actiune are drept scop acoperirea distantei dintre situatia prezenta si situatia dorita. Comparatia actualului job cu job-ul ideal te poate ajuta sa identifici mai usor ce anume te frustreaza la actualul job (nemultumirile pot privi continutul job-lui in sine, relatiile interpersonale, absenta perspectivelor de promovare etc) si in ce masura este posibila transformarea dorita la actualul loc de munca. Avand in vedere ca este vorba in primul rand despre o schimbare interioara, parcurgerea unui program de personal coaching s-ar putea dovedi salutara.
5) Fii gata sa platesti pretul schimbarii
Entuziasmati de beneficiile schimbarii, uitam adesea de tributul pe care trebuie sa-l platim acesteia. Traim intr-un sistem de relatii sociale, economice si de putere, iar propria noastra schimbare, daca este suficient de semnificativa, va starni cu certitudine perturbatii in acest sistem. Rezistenta la schimbare nu este doar a noastra, ci si a celor din jur, care nu se vor simti confortabil observand ca inevitabil relatiile noastre cu ei se modifica. Orice schimbare implica suferinta pentru ca ea presupune sine qua non renuntare. Trebuie sa renuntam la ceva pentru ca altceva nou sa patrunda in viata noastra. Iar acest ceva la care renuntam poate insemna siguranta unui venit, confortul unui anumit stil de viata sau chiar o relatie de prietenie.
Autor: VIRGILIU RÎCU - psihoterapeut, HR Consultant, Life & Executive Coach. In 2003 a fondat Chiron Consulting, companie de consultanta specializata in oferirea de servicii psihologice organizatiilor (in special Executive Coaching).
Chiron Consulting : www.chironconsulting.ro
Paralela cu simptomul nevrotic este utila in masura in care reuseste sa sublinieze pericolul pe care il implica acceptarea pe termen lung a unei situatii care nu ne place – in sensul ca nu ne stimuleaza, nu ne reprezinta in nici un fel, suntem in profund dezacord cu ea - doar de dragul unor avantaje cum ar fi certitudinea unui post, siguranta zilei de maine, sentimentul de a nu fi pe drumuri sau mirajul unei functii manageriale, bine platita si mult invidiata de majoritatea.
AM FOST “ANTRENATI” SA FACEM PERMANENT COMPROMISURI CU NOI INSINE
Din pacate, alunecam foarte usor si mult prea des in situatii cu care nu suntem de acord in mare parte pentru ca tot timpul am facut astfel de compromisuri cu noi insine. Am fost antrenati sa o facem. Inca din copilarie ni s-a orientat cu insistenta atentia catre ceea ce este valoros si merita realizat in viata – sa devenim de exemplu contabili si nu pictori, avocati nu scriitori, ingineri nu muzicieni. Mesajul inconstient pe care l-am receptionat a fost “Aptitudinile tale nu conteaza. Ceea ce conteaza este sa dispui de siguranta financiara si de o anumita imagine care sa atraga succesul social”. Am invatat astfel, in marea noastra dorinta de a obtine aprobarea celorlalti, sa ne ignoram nevoile, sa acceptam ceea ce in fapt ne revolta, sa ne fixam si sa atingem obiective care nu erau de fapt obiectivele noastre. Am facut atat de des acest lucru incat a devenit o obisnuinta, iar acum nici nu mai gasim ceva nelalocul lui in acest veritabil si sistematic proces de falsificare. Am invatat sa valorizam norma si acel simt comun pe care Einstein il definea ca fiind “colectia prejudecatilor dobandite pana la varsta de 18 ani”, ne-am obisnuit sa ne traim viata sub semnul dezirabilitatii si nu al autenticitatii.
LA CE NE PUTEM ASTEPTA DACA NE COMPLACEM IN SITUATIA DE A REALIZA UN JOB CARE NU NE PLACE? - Consecinte pe termen lung -
Pe termen lung, insatisfactia se transforma intr-un acut sentiment de plafonare. Simtim ca nu evoluam, ca stagnam, ca nu invatam nimic nou care sa ne intereseze cu adevarat. Simtim cum incet - incet se asterne praful pe noi. Daca nu ne hotaram sa facem o schimbare, sentimentul de plafonare este inlocuit in timp cu cel al ratarii. Indiferent de avantajele materiale oferite de job si chiar in pofida lor, in sinea noastra stim ca ne-am ratat viata. Toate beneficiile dobandite sunt rasplata pentru faptul ca ne-am realizat eficient responsabilitatile, dar lipsesc bucuria, entuziasmul, sentimentul a fi viu in ultima instanta. Daca suntem suficient de sinceri cu noi insine, recunoastem un profund sentiment de culpabilitate vis-à-vis de faptul ca am trait viata altcuiva si nu am avut curajul de a ne-o trai pe a noastra. Simtim ca ne-am tradat pe noi insine. Inevitabil, isi fac aparitia problemele legate de stima de sine, caci acestea deriva nu atat din ceea ce am facut gresit, cat mai ales din ceea ce nu am indraznit sa facem, desi ne-am dorit foarte mult sa o fi facut. Este un moment propice demararii unui proces introspectiv, o excelenta oportunitate pentru a medita la ceea ce este cu adevarat important pentru noi, la ceea ce ne dorim de fapt de la viata, la necesitatea unei reprioritizari a nevoilor noastre. Daca evitam sa facem acest lucru, riscam sa devenim prizonierii unor rutine si clisee socioprofesionale, iar in timp – ironia sortii – chiar sa pierdem job-ul datorita performantei scazute (caci nu poti fi performant decat intr-o activitate care iti place cu adevarat).
CE-I DE FACUT? Pasi care pot fi utili in remedierea situatiei
1) Constientizeaza ca schimbarea trebuie sa vina din interior
A-ti schimba pur si simplu locul de munca poate reprezenta o solutie (cazul fericit), dar ar putea fi si o evadare care sa duca din lac in…put. Simpla schimbare a circumstantelor exterioare nu este o garantie a faptului ca lucrurile nu se vor repeta. Adevarata schimbare vine intotdeauna din interior si antreneaza o modificare a viziunii care ne permite sa sesizam oportunitati nebanuite in situatia exterioara. Un proverb Zen spune ca daca punem ordine in noi insine, ordinea se va asterne si in jurul nostru.
2) Defineste clar ce iti doresti
Construieste o imagine detaliata a job-ului ideal pentru tine: activitatile pe care ti-ai dori sa le faci, programul de lucru, nivelul salarial, contactele cu colegii, clientii etc. Ai grija ca obiectivele pe care ti le propui sa fie ale tale, nu ale parintilor, nu ale prietenilor sau colegilor tai, nu clisee la moda in societate. Una din marile drame cu care se confrunta azi majoritatea oamenilor este aceea de a nu avea o pasiune care sa-i anime si nici vreun ideal care sa-i inspire. Ei au cel mult hobby-uri si nici acelea prea antrenante. De aceea, asigura-te ca imaginea job-ului la care visezi starneste in tine foarte mult entuziasm. Realizat cu seriozitate, acest pas se poate erija intr-un profund exercitiu de sinceritate, capabil sa conduca la o schimbare radicala de viziune.
3) Identifica ce schimbari sunt necesare pentru a obtine job-ul ideal
Focalizeaza-te in special asupra schimbarilor interioare. Jim Rohn, un milionar american si un veritabil guru in domeniul dezvoltarii personale, afirma ca provocarea succesului rezida nu atat in ceea ce obtinem, cat mai ales in ceea ce devenim. In majoritatea covarsitoare a cazurilor, ceea ce ne tine departe de implinirea visurilor noastre sunt convingerile limitative cu privire la propria persoana, care ne impiedica sa sesizam oportunitatile sau sa actionam cu fermitate in vederea fructificarii lor. Identifica ce atitudini, ce cunostinte, ce abilitati sunt compatibile cu imaginea ta despre omul de succes si in ce masura le poti dobandi.
4) Creeaza un plan de actiune si implementeaza-l
Planul de actiune are drept scop acoperirea distantei dintre situatia prezenta si situatia dorita. Comparatia actualului job cu job-ul ideal te poate ajuta sa identifici mai usor ce anume te frustreaza la actualul job (nemultumirile pot privi continutul job-lui in sine, relatiile interpersonale, absenta perspectivelor de promovare etc) si in ce masura este posibila transformarea dorita la actualul loc de munca. Avand in vedere ca este vorba in primul rand despre o schimbare interioara, parcurgerea unui program de personal coaching s-ar putea dovedi salutara.
5) Fii gata sa platesti pretul schimbarii
Entuziasmati de beneficiile schimbarii, uitam adesea de tributul pe care trebuie sa-l platim acesteia. Traim intr-un sistem de relatii sociale, economice si de putere, iar propria noastra schimbare, daca este suficient de semnificativa, va starni cu certitudine perturbatii in acest sistem. Rezistenta la schimbare nu este doar a noastra, ci si a celor din jur, care nu se vor simti confortabil observand ca inevitabil relatiile noastre cu ei se modifica. Orice schimbare implica suferinta pentru ca ea presupune sine qua non renuntare. Trebuie sa renuntam la ceva pentru ca altceva nou sa patrunda in viata noastra. Iar acest ceva la care renuntam poate insemna siguranta unui venit, confortul unui anumit stil de viata sau chiar o relatie de prietenie.
Autor: VIRGILIU RÎCU - psihoterapeut, HR Consultant, Life & Executive Coach. In 2003 a fondat Chiron Consulting, companie de consultanta specializata in oferirea de servicii psihologice organizatiilor (in special Executive Coaching).
Chiron Consulting : www.chironconsulting.ro
Postări
0 comentarii:
Trimiteţi un comentariu